Actividades saludables que alargan la vida

$179.00
ISBN: 9788415193722

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.

Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

Más Información
ISBN 9788415193722
Título Actividades saludables que alargan la vida
Subtitulo Más de setenta ejercicios para vivir más y mejor
Editorial Grupo Planeta
Idioma spa
Sello Salsa Books CAS
Fecha de publicación 12/01/2015
Libro Protegido DRM
Para leer en: