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Aprende a comer y a controlar tu peso

$199.00
ISBN: 9788467043525

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Más Información
ISBN 9788467043525
Título Aprende a comer y a controlar tu peso
Editorial Grupo Planeta
Idioma spa
Sello Espasa
Fecha de publicación 07/01/2015
Libro Protegido DRM
Para leer en: