Quiérete mucho

$119.00
Autor: Raimon Gaja
ISBN: 9788499897714

Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima.

A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable.

Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quiérete mucho nos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patrón negativo y desprendernos de los obstáculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial.

Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.

Más Información
ISBN 9788499897714
Título Quiérete mucho
Subtitulo Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima
Editorial Penguin Random House Grupo Editorial España
Idioma spa
Sello DEBOLS!LLO
Fecha de publicación 01/03/2012
Libro Protegido DRM
Para leer en: